


Už dávno vím, že svět je malý, Česko je takový rybníček a České Budějovice malá louže… ve které si tak všichni plaveme sem a tam… přesto mne někdy překvapí, že...
Celý článek

Dlouho jsem nepekla a tak jsem se rozhodla, že to dnes změním…. ale protože se snažím trošku lépe stravovat, bylo jasné, že budu muset zkusit péci z celozrnných mouk. Což...
Celý článek


Bulgurové placičky dělám celkem často, ale tentokrát jsem v lednici objevila ještě cuketu a napadlo mne to dát dohromady…. Bulgur si uvařte podle návodu na obalu nebo o tom píši...
Celý článek

Brambory, které mohou být samostatným jídlem nebo přílohou – to záleží jen na vás…. Nové brambory umyjte a uvařte ve slupce v osolené vodě do poloměkka – cca 15 minut....
Celý článek

Víte kdo je Apták?? Možná nezvíte, kdo se za touto přezdívkou skrývá, ale třeba znáte její tvorbu, protože její rukopis je nezaměnitelný…. Její příjmení má k ptákům blízko – dovolte,...
Celý článek

Medově sladké, bezlepkové, prostě zdravé palačinky…. Pokud zkusíte detox podle Mačingové, tak narazíte i na snídani, kde doporučuje grahamový nebo sojový rohlík s medem a ořechy a k tomu šťávu...
Celý článek

Lahodná zmrzlina z banánů…. bez smetany.. bez jogurtu… bez vajíčka…. prostě tak strašně zdravá, že si ji musíte udělat 🙂 Nápad jsem našla tady. Na jednu porci si připravte jeden...
Celý článek